**运动设备租赁**
提供各类运动设备的租赁服务，如滑雪板、跑步机等。
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运动时可每15-20分钟饮水一次，尤其在高强度或长时间的运动中，补充适量的水分以维持体内水分平衡。
选择运动鞋时，应考虑脚型、运动类型以及舒适性，以确保最佳的支撑和减震效果。
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设置合理健身目标需确保目标具体、可测量、可实现、相关和有时间限制，以提高达成目标的可能性。
